Appli de calories avis
Appli de calories avis avec TraKcal : une appli de calories ultra rapide : une phrase, et tu as tes calories et tes protéines. Le suivi enfin assez rapide pour que tu le tiennes vraiment.
Décris ton repas en une phrase, TraKcal calcule calories et macros.
Commencer gratuitementCe qu'on en retient à l'usage
Le retour le plus fréquent est toujours le même : c'est la vitesse qui change tout. Écrire son repas en une phrase au lieu de chercher chaque aliment, c'est ce qui fait qu'on tient sur la durée au lieu d'abandonner au bout de trois jours.
Comment ça marche en 3 étapes
- Décris ton repas en une phrase. « 200 g de poulet, 150 g de riz, des brocolis » : tu écris comme tu le dirais à un ami, en français, sans chercher chaque aliment.
- TraKcal calcule tout. L'app reconnaît chaque aliment et affiche calories, protéines, glucides et lipides du repas — en quelques secondes.
- Ajuste et suis ta journée. Corrige une quantité d'un geste si besoin ; ton total du jour et ce qu'il te reste se mettent à jour automatiquement.
Ce que fait TraKcal
- Écris ton repas en langage naturel — « 200 g de poulet, 150 g de riz » — et obtiens calories + macros
- Protéines, glucides, lipides détaillés pour chaque repas, avec ce qu'il te reste sur la journée
- Scan de code-barres, suivi du poids et projection, photos de progression privées
- Un coach qui te propose quoi manger selon les calories et protéines qu'il te reste
Le principe est toujours le même : tu décris, l'app calcule. C'est ce qui rend le suivi assez simple pour que tu le tiennes vraiment, semaine après semaine.
À la main vs avec TraKcal
| Suivi à la main | Avec TraKcal | |
|---|---|---|
| Temps par repas | 2 à 3 minutes de saisie | ≈ 8 secondes, une phrase |
| Pesée des aliments | Souvent obligatoire | Optionnelle, quantités approximatives acceptées |
| Recherche d'aliments | Dans une longue liste | Aucune : tu écris, l'app comprend |
| Calcul des macros | À faire soi-même | Automatique (protéines, glucides, lipides) |
| Tenue sur la durée | Vite abandonné | Assez rapide pour devenir un réflexe |
En bref
Questions fréquentes
TraKcal, ça vaut le coup ?
Si tu as déjà lâché une app de suivi parce que c'était trop long, oui : l'intérêt de TraKcal est justement d'aller vite (une phrase par repas) pour que le suivi devienne un réflexe et pas une corvée.
Combien de temps pour noter un repas ?
Quelques secondes : tu écris ce que tu as mangé en une phrase et TraKcal calcule tout de suite les calories et les macros, sans recherche ni pesée.
Faut-il peser ses aliments ?
Non, ce n'est pas obligatoire. Tu peux donner des quantités approximatives (une portion, un bol, 150 g) et l'app estime les calories en conséquence.
TraKcal fonctionne-t-il sur téléphone ?
Oui. TraKcal s'ouvre dans le navigateur de ton téléphone et peut s'ajouter à l'écran d'accueil, sur iPhone comme sur Android, sans passer par un store.
Décris ton repas en une phrase, TraKcal calcule calories et macros.
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