Calories Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT : 167 kcal pour 100 g
Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT apportent 167 kcal et 2,2 g de protéines, soit environ 167 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 167 kcal | 167 kcal |
| Protéines | 2,2 g | 2,2 g |
| Glucides | 2,3 g | 2,3 g |
| Lipides | 16,4 g | 16,4 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 110 mg | 110 mg |
| Magnésium | 8 mg | 8 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 86 mg | 86 mg |
| Sodium | 42 mg | 42 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 19430, catégorie « Crèmes et spécialités à base de crème ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 167 kcal de 100 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, l'énergie provient à 5 % des protéines, 6 % des glucides et 89 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 2,2 g | 9 kcal | 5 % |
| Glucides | 2,3 g | 9 kcal | 6 % |
| Lipides | 16,4 g | 148 kcal | 89 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT | 84 kcal | 1,1 g |
| 100 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT | 167 kcal | 2,2 g |
| 150 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT | 251 kcal | 3,3 g |
| 200 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT | 334 kcal | 4,4 g |
| 250 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT | 418 kcal | 5,5 g |
Équivalences caloriques
167 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Creme fraiche legere | 101 g |
| Ricotta | 96 g |
| Cottage cheese | 170 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT ?
100 g de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT apportent 167 kcal, soit 2,2 g de protéines, 2,3 g de glucides et 16,4 g de lipides.
Combien de protéines contient le Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT ?
Le Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT contient 2,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 2.2 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT ?
Une portion (100 g) de Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT représente environ 167 kcal.
Le Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 167 kcal pour 100 g, le Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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