Calories Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré : 391 kcal pour 100 g
Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré apportent 391 kcal et 4,8 g de protéines, soit environ 978 kcal par verre de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (250 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 391 kcal | 978 kcal |
| Protéines | 4,8 g | 12,0 g |
| Glucides | 65,5 g | 163,8 g |
| Lipides | 11,5 g | 28,8 g |
| Fibres | 0,8 g | 2,0 g |
| Potassium | 95 mg | 238 mg |
| Magnésium | 11 mg | 28 mg |
| Fer | 0,9 mg | 2,3 mg |
| Calcium | 30 mg | 75 mg |
| Sodium | 230 mg | 575 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 23941, catégorie « Gâteaux et pâtisseries ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 391 kcal de 100 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré, l'énergie provient à 5 % des protéines, 68 % des glucides et 27 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 4,8 g | 19 kcal | 5 % |
| Glucides | 65,5 g | 262 kcal | 68 % |
| Lipides | 11,5 g | 104 kcal | 27 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré | 196 kcal | 2,4 g |
| 100 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré | 391 kcal | 4,8 g |
| 150 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré | 587 kcal | 7,2 g |
| 200 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré | 782 kcal | 9,6 g |
| 250 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré | 978 kcal | 12,0 g |
Index glycémique du Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré
L'index glycémique du Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré est de 67, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique modéré.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
391 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Gateau | 103 g |
| Vin rouge | 460 g |
| Bière | 909 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré ?
100 g de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré apportent 391 kcal, soit 4,8 g de protéines, 65,5 g de glucides et 11,5 g de lipides.
Combien de protéines contient le Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré ?
Le Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré contient 4,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 12 g pour une verre (250 ml).
Combien de calories dans une verre (250 ml) de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré ?
Une verre (250 ml) de Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré représente environ 978 kcal.
Le Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 391 kcal pour 100 g, le Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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