Calories Huile de soja : 899 kcal pour 100 g
Huile de soja — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Huile de soja apportent 899 kcal et 0,0 g de protéines, soit environ 135 kcal par cuillère de 15 g.
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Valeurs nutritionnelles du Huile de soja
| Nutriment | Pour 100 g | Par cuillère (15 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 899 kcal | 135 kcal |
| Protéines | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucides | 0,0 g | 0,0 g |
| Lipides | 99,9 g | 15,0 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 1 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,0 mg |
| Calcium | 1 mg | 0 mg |
| Sodium | 2 mg | 0 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 17420, catégorie « Huiles et graisses végétales ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 899 kcal de 100 g de Huile de soja, l'énergie provient à 0 % des protéines, 0 % des glucides et 100 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Glucides | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Lipides | 99,9 g | 899 kcal | 100 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Huile de soja | 450 kcal | 0,0 g |
| 100 g de Huile de soja | 899 kcal | 0,0 g |
| 150 g de Huile de soja | 1349 kcal | 0,0 g |
| 200 g de Huile de soja | 1798 kcal | 0,0 g |
| 250 g de Huile de soja | 2248 kcal | 0,0 g |
Équivalences caloriques
899 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Huile de soja. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Huile de soja équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Huile | 100 g |
| Huile olive | 100 g |
| Mayonnaise | 132 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Huile de soja ?
100 g de Huile de soja apportent 899 kcal, soit 0,0 g de protéines, 0,0 g de glucides et 99,9 g de lipides.
Combien de protéines contient le Huile de soja ?
Le Huile de soja contient 0,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 0 g pour une cuillère (15 g).
Combien de calories dans une cuillère (15 g) de Huile de soja ?
Une cuillère (15 g) de Huile de soja représente environ 135 kcal.
Le Huile de soja fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 899 kcal pour 100 g, le Huile de soja s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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