Calories Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée : 55 kcal pour 100 g
Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée apportent 55 kcal et 4,3 g de protéines, soit environ 55 kcal par portion de 100 g.
Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 55 kcal | 55 kcal |
| Protéines | 4,3 g | 4,3 g |
| Glucides | 8,4 g | 8,4 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,2 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 155 mg | 155 mg |
| Magnésium | 12 mg | 12 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 120 mg | 120 mg |
| Sodium | 50 mg | 50 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 19670, catégorie « Yaourts et spécialités laitières type yaourts ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 55 kcal de 100 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée, l'énergie provient à 33 % des protéines, 64 % des glucides et 3 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 4,3 g | 17 kcal | 33 % |
| Glucides | 8,4 g | 34 kcal | 64 % |
| Lipides | 0,2 g | 2 kcal | 3 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée | 28 kcal | 2,2 g |
| 100 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée | 55 kcal | 4,3 g |
| 150 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée | 83 kcal | 6,5 g |
| 200 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée | 110 kcal | 8,6 g |
| 250 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée | 138 kcal | 10,8 g |
Équivalences caloriques
55 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Skyr | 96 g |
| Skyr 0 | 96 g |
| Yaourt | 90 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée ?
100 g de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée apportent 55 kcal, soit 4,3 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée ?
Le Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée contient 4,3 g de protéines pour 100 g, soit environ 4.3 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée ?
Une portion (100 g) de Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée représente environ 55 kcal.
Le Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 55 kcal pour 100 g, le Spécialité laitière ou yaourt 0%, aromatisée, sucrée s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories