Calories Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature : 60 kcal pour 100 g
Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature apportent 60 kcal et 3,5 g de protéines, soit environ 60 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 60 kcal | 60 kcal |
| Protéines | 3,5 g | 3,5 g |
| Glucides | 2,2 g | 2,2 g |
| Lipides | 3,8 g | 3,8 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 155 mg | 155 mg |
| Magnésium | 12 mg | 12 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 120 mg | 120 mg |
| Sodium | 50 mg | 50 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 19880, catégorie « Yaourts et spécialités laitières type yaourts ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 60 kcal de 100 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature, l'énergie provient à 25 % des protéines, 15 % des glucides et 60 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 3,5 g | 14 kcal | 25 % |
| Glucides | 2,2 g | 9 kcal | 15 % |
| Lipides | 3,8 g | 34 kcal | 60 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature | 30 kcal | 1,8 g |
| 100 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature | 60 kcal | 3,5 g |
| 150 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature | 90 kcal | 5,3 g |
| 200 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature | 120 kcal | 7,0 g |
| 250 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature | 150 kcal | 8,8 g |
Équivalences caloriques
60 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Yaourt | 98 g |
| Yaourt nature | 98 g |
| Lait entier | 95 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature ?
100 g de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature apportent 60 kcal, soit 3,5 g de protéines, 2,2 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de protéines contient le Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature ?
Le Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature contient 3,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 3.5 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature ?
Une portion (100 g) de Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature représente environ 60 kcal.
Le Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 60 kcal pour 100 g, le Yaourt au lait de chèvre partiellement écrémé, nature s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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