Calories Boisson au soja ou Tonyu, nature : 44 kcal pour 100 g
Boisson au soja ou Tonyu, nature — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature apportent 44 kcal et 2,9 g de protéines, soit environ 110 kcal par verre de 250 g.
Boisson au soja ou Tonyu, nature dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Boisson au soja ou Tonyu, nature
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (250 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 44 kcal | 110 kcal |
| Protéines | 2,9 g | 7,3 g |
| Glucides | 3,3 g | 8,3 g |
| Lipides | 2,0 g | 5,0 g |
| Fibres | 6,0 g | 15,0 g |
| Potassium | 620 mg | 1 550 mg |
| Magnésium | 86 mg | 215 mg |
| Fer | 5,1 mg | 12,8 mg |
| Calcium | 227 mg | 568 mg |
| Sodium | 6 mg | 15 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 18900, catégorie « Boissons rafraîchissantes sans alcool ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 44 kcal de 100 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature, l'énergie provient à 27 % des protéines, 31 % des glucides et 42 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 2,9 g | 12 kcal | 27 % |
| Glucides | 3,3 g | 13 kcal | 31 % |
| Lipides | 2,0 g | 18 kcal | 42 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature | 22 kcal | 1,5 g |
| 100 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature | 44 kcal | 2,9 g |
| 150 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature | 66 kcal | 4,4 g |
| 200 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature | 88 kcal | 5,8 g |
| 250 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature | 110 kcal | 7,3 g |
Équivalences caloriques
44 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Bière | 102 g |
| Soda cola | 105 g |
| Vin rouge | 52 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature ?
100 g de Boisson au soja ou Tonyu, nature apportent 44 kcal, soit 2,9 g de protéines, 3,3 g de glucides et 2,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Boisson au soja ou Tonyu, nature ?
Le Boisson au soja ou Tonyu, nature contient 2,9 g de protéines pour 100 g, soit environ 7.3 g pour une verre (250 ml).
Combien de calories dans une verre (250 ml) de Boisson au soja ou Tonyu, nature ?
Une verre (250 ml) de Boisson au soja ou Tonyu, nature représente environ 110 kcal.
Le Boisson au soja ou Tonyu, nature fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 44 kcal pour 100 g, le Boisson au soja ou Tonyu, nature s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories