Calories comté : 410 kcal pour 100 g
Comté — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de comté apportent 410 kcal et 27,0 g de protéines, soit environ 410 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du comté
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 410 kcal | 410 kcal |
| Protéines | 27,0 g | 27,0 g |
| Glucides | 0,0 g | 0,0 g |
| Lipides | 34,0 g | 34,0 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 90 mg | 90 mg |
| Magnésium | 35 mg | 35 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Calcium | 900 mg | 900 mg |
| Sodium | 550 mg | 550 mg |
Valeurs moyennes de référence pour 100 g d'aliment cru ou nature, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement.
Répartition des calories
Sur les 410 kcal de 100 g de comté, l'énergie provient à 26 % des protéines, 0 % des glucides et 74 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 27,0 g | 108 kcal | 26 % |
| Glucides | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Lipides | 34,0 g | 306 kcal | 74 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de comté | 205 kcal | 13,5 g |
| 100 g de comté | 410 kcal | 27,0 g |
| 150 g de comté | 615 kcal | 40,5 g |
| 200 g de comté | 820 kcal | 54,0 g |
| 250 g de comté | 1025 kcal | 67,5 g |
Équivalences caloriques
410 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de comté. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de comté équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Parmesan | 95 g |
| Emmental | 108 g |
| Raclette | 115 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de comté ?
100 g de comté apportent 410 kcal, soit 27,0 g de protéines, 0,0 g de glucides et 34,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le comté ?
Le comté contient 27,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 27 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de comté ?
Une portion (100 g) de comté représente environ 410 kcal.
Le comté fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 410 kcal pour 100 g, le comté s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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