Calories Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne : 200 kcal pour 100 g
Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne apportent 200 kcal et 3,8 g de protéines, soit environ 500 kcal par verre de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (250 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 200 kcal | 500 kcal |
| Protéines | 3,8 g | 9,5 g |
| Glucides | 30,4 g | 76,0 g |
| Lipides | 7,0 g | 17,5 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 138 mg | 345 mg |
| Magnésium | 12 mg | 30 mg |
| Fer | 1,8 mg | 4,5 mg |
| Calcium | 56 mg | 140 mg |
| Sodium | 142 mg | 355 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 23525, catégorie « Gâteaux et pâtisseries ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 200 kcal de 100 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne, l'énergie provient à 8 % des protéines, 61 % des glucides et 32 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 3,8 g | 15 kcal | 8 % |
| Glucides | 30,4 g | 122 kcal | 61 % |
| Lipides | 7,0 g | 63 kcal | 32 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne | 100 kcal | 1,9 g |
| 100 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne | 200 kcal | 3,8 g |
| 150 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne | 300 kcal | 5,7 g |
| 200 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne | 400 kcal | 7,6 g |
| 250 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne | 500 kcal | 9,5 g |
Équivalences caloriques
200 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Vin rouge | 235 g |
| Bière | 465 g |
| Soda cola | 476 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne ?
100 g de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne apportent 200 kcal, soit 3,8 g de protéines, 30,4 g de glucides et 7,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne ?
Le Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne contient 3,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 9.5 g pour une verre (250 ml).
Combien de calories dans une verre (250 ml) de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne ?
Une verre (250 ml) de Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne représente environ 500 kcal.
Le Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 200 kcal pour 100 g, le Flan pâtissier aux oeufs ou à la parisienne s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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