Calories Gnocchi aux pommes de terre : 179 kcal pour 100 g
Gnocchi aux pommes de terre — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Gnocchi aux pommes de terre apportent 179 kcal et 5,0 g de protéines, soit environ 269 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Gnocchi aux pommes de terre
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 179 kcal | 269 kcal |
| Protéines | 5,0 g | 7,5 g |
| Glucides | 34,3 g | 51,5 g |
| Lipides | 2,0 g | 3,0 g |
| Fibres | 2,4 g | 3,6 g |
| Potassium | 107 mg | 161 mg |
| Magnésium | 5 mg | 8 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 6 mg | 9 mg |
| Sodium | 1 mg | 2 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25510, catégorie « Pâtes et semoules ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 179 kcal de 100 g de Gnocchi aux pommes de terre, l'énergie provient à 11 % des protéines, 78 % des glucides et 10 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 5,0 g | 20 kcal | 11 % |
| Glucides | 34,3 g | 137 kcal | 78 % |
| Lipides | 2,0 g | 18 kcal | 10 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Gnocchi aux pommes de terre | 90 kcal | 2,5 g |
| 100 g de Gnocchi aux pommes de terre | 179 kcal | 5,0 g |
| 150 g de Gnocchi aux pommes de terre | 269 kcal | 7,5 g |
| 200 g de Gnocchi aux pommes de terre | 358 kcal | 10,0 g |
| 250 g de Gnocchi aux pommes de terre | 448 kcal | 12,5 g |
Équivalences caloriques
179 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Gnocchi aux pommes de terre. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Gnocchi aux pommes de terre équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Gnocchi | 119 g |
| Riz | 138 g |
| Riz basmati | 138 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Gnocchi aux pommes de terre ?
100 g de Gnocchi aux pommes de terre apportent 179 kcal, soit 5,0 g de protéines, 34,3 g de glucides et 2,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Gnocchi aux pommes de terre ?
Le Gnocchi aux pommes de terre contient 5,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 7.5 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Gnocchi aux pommes de terre ?
Une portion cuite (150 g) de Gnocchi aux pommes de terre représente environ 269 kcal.
Le Gnocchi aux pommes de terre fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 179 kcal pour 100 g, le Gnocchi aux pommes de terre s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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