Calories Huile de tournesol : 900 kcal pour 100 g
Huile de tournesol — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Huile de tournesol apportent 900 kcal et 0,0 g de protéines, soit environ 135 kcal par cuillère de 15 g.
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Valeurs nutritionnelles du Huile de tournesol
| Nutriment | Pour 100 g | Par cuillère (15 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 900 kcal | 135 kcal |
| Protéines | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucides | 0,0 g | 0,0 g |
| Lipides | 100,0 g | 15,0 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 1 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,0 mg |
| Calcium | 1 mg | 0 mg |
| Sodium | 2 mg | 0 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 17440, catégorie « Huiles et graisses végétales ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 900 kcal de 100 g de Huile de tournesol, l'énergie provient à 0 % des protéines, 0 % des glucides et 100 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Glucides | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Lipides | 100,0 g | 900 kcal | 100 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Huile de tournesol | 450 kcal | 0,0 g |
| 100 g de Huile de tournesol | 900 kcal | 0,0 g |
| 150 g de Huile de tournesol | 1350 kcal | 0,0 g |
| 200 g de Huile de tournesol | 1800 kcal | 0,0 g |
| 250 g de Huile de tournesol | 2250 kcal | 0,0 g |
Équivalences caloriques
900 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Huile de tournesol. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Huile de tournesol équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Huile | 100 g |
| Huile olive | 100 g |
| Mayonnaise | 132 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Huile de tournesol ?
100 g de Huile de tournesol apportent 900 kcal, soit 0,0 g de protéines, 0,0 g de glucides et 100,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Huile de tournesol ?
Le Huile de tournesol contient 0,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 0 g pour une cuillère (15 g).
Combien de calories dans une cuillère (15 g) de Huile de tournesol ?
Une cuillère (15 g) de Huile de tournesol représente environ 135 kcal.
Le Huile de tournesol fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 900 kcal pour 100 g, le Huile de tournesol s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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