Calories petit suisse : 97 kcal pour 100 g
Petit suisse — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de petit suisse apportent 97 kcal et 9,0 g de protéines, soit environ 97 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du petit suisse
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 97 kcal | 97 kcal |
| Protéines | 9,0 g | 9,0 g |
| Glucides | 3,0 g | 3,0 g |
| Lipides | 5,0 g | 5,0 g |
Valeurs moyennes de référence pour 100 g d'aliment cru ou nature, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement.
Répartition des calories
Sur les 97 kcal de 100 g de petit suisse, l'énergie provient à 39 % des protéines, 13 % des glucides et 48 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 9,0 g | 36 kcal | 39 % |
| Glucides | 3,0 g | 12 kcal | 13 % |
| Lipides | 5,0 g | 45 kcal | 48 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de petit suisse | 49 kcal | 4,5 g |
| 100 g de petit suisse | 97 kcal | 9,0 g |
| 150 g de petit suisse | 146 kcal | 13,5 g |
| 200 g de petit suisse | 194 kcal | 18,0 g |
| 250 g de petit suisse | 243 kcal | 22,5 g |
Équivalences caloriques
97 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de petit suisse. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de petit suisse équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Cottage cheese | 99 g |
| Fromage blanc | 139 g |
| Lait entier | 154 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de petit suisse ?
100 g de petit suisse apportent 97 kcal, soit 9,0 g de protéines, 3,0 g de glucides et 5,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le petit suisse ?
Le petit suisse contient 9,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 9 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de petit suisse ?
Une portion (100 g) de petit suisse représente environ 97 kcal.
Le petit suisse fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 97 kcal pour 100 g, le petit suisse s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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