Calories Surimi, bâtonnets : 101 kcal pour 100 g
Surimi, bâtonnets — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Surimi, bâtonnets apportent 101 kcal et 8,7 g de protéines, soit environ 121 kcal par filet de 120 g.
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Valeurs nutritionnelles du Surimi, bâtonnets
| Nutriment | Pour 100 g | Par filet (120 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 101 kcal | 121 kcal |
| Protéines | 8,7 g | 10,4 g |
| Glucides | 11,8 g | 14,2 g |
| Lipides | 2,1 g | 2,5 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 26046, catégorie « Produits à base de poissons ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 101 kcal de 100 g de Surimi, bâtonnets, l'énergie provient à 34 % des protéines, 47 % des glucides et 19 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 8,7 g | 35 kcal | 34 % |
| Glucides | 11,8 g | 47 kcal | 47 % |
| Lipides | 2,1 g | 19 kcal | 19 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Surimi, bâtonnets | 51 kcal | 4,4 g |
| 100 g de Surimi, bâtonnets | 101 kcal | 8,7 g |
| 150 g de Surimi, bâtonnets | 152 kcal | 13,1 g |
| 200 g de Surimi, bâtonnets | 202 kcal | 17,4 g |
| 250 g de Surimi, bâtonnets | 253 kcal | 21,8 g |
Équivalences caloriques
101 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Surimi, bâtonnets. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Surimi, bâtonnets équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Crevette | 102 g |
| Crevettes | 102 g |
| Bar | 104 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Surimi, bâtonnets ?
100 g de Surimi, bâtonnets apportent 101 kcal, soit 8,7 g de protéines, 11,8 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de protéines contient le Surimi, bâtonnets ?
Le Surimi, bâtonnets contient 8,7 g de protéines pour 100 g, soit environ 10.4 g pour une filet (120 g).
Combien de calories dans une filet (120 g) de Surimi, bâtonnets ?
Une filet (120 g) de Surimi, bâtonnets représente environ 121 kcal.
Le Surimi, bâtonnets fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 101 kcal pour 100 g, le Surimi, bâtonnets s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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