Calories agneau : 294 kcal pour 100 g
Agneau — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de agneau apportent 294 kcal et 25,0 g de protéines, soit environ 382 kcal par portion de 130 g.
Agneau dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du agneau
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 294 kcal | 382 kcal |
| Protéines | 25,0 g | 32,5 g |
| Glucides | 0,0 g | 0,0 g |
| Lipides | 21,0 g | 27,3 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 280 mg | 364 mg |
| Magnésium | 22 mg | 29 mg |
| Fer | 2,1 mg | 2,7 mg |
| Calcium | 12 mg | 16 mg |
| Sodium | 70 mg | 91 mg |
Valeurs moyennes de référence pour 100 g d'aliment cru ou nature, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement.
Répartition des calories
Sur les 294 kcal de 100 g de agneau, l'énergie provient à 35 % des protéines, 0 % des glucides et 65 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 25,0 g | 100 kcal | 35 % |
| Glucides | 0,0 g | 0 kcal | 0 % |
| Lipides | 21,0 g | 189 kcal | 65 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de agneau | 147 kcal | 12,5 g |
| 100 g de agneau | 294 kcal | 25,0 g |
| 150 g de agneau | 441 kcal | 37,5 g |
| 200 g de agneau | 588 kcal | 50,0 g |
| 250 g de agneau | 735 kcal | 62,5 g |
Équivalences caloriques
294 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de agneau. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de agneau équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Saucisse | 98 g |
| Merguez | 105 g |
| Bacon | 118 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de agneau ?
100 g de agneau apportent 294 kcal, soit 25,0 g de protéines, 0,0 g de glucides et 21,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le agneau ?
Le agneau contient 25,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 32.5 g pour une portion (130 g).
Combien de calories dans une portion (130 g) de agneau ?
Une portion (130 g) de agneau représente environ 382 kcal.
Le agneau fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 294 kcal pour 100 g, le agneau s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
Comparer le agneau
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories