Calories Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel : 532 kcal pour 100 g
Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel apportent 532 kcal et 2,1 g de protéines, soit environ 532 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 532 kcal | 532 kcal |
| Protéines | 2,1 g | 2,1 g |
| Glucides | 0,5 g | 0,5 g |
| Lipides | 58,0 g | 58,0 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 26 mg | 26 mg |
| Magnésium | 2 mg | 2 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 15 mg | 15 mg |
| Sodium | 750 mg | 750 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 16411, catégorie « Beurres et matières grasses laitières ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 532 kcal de 100 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel, l'énergie provient à 2 % des protéines, 0 % des glucides et 98 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 2,1 g | 8 kcal | 2 % |
| Glucides | 0,5 g | 2 kcal | 0 % |
| Lipides | 58,0 g | 522 kcal | 98 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel | 266 kcal | 1,1 g |
| 100 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel | 532 kcal | 2,1 g |
| 150 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel | 798 kcal | 3,2 g |
| 200 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel | 1064 kcal | 4,2 g |
| 250 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel | 1330 kcal | 5,3 g |
Équivalences caloriques
532 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Chocolat au lait | 99 g |
| Beurre de cacahuete | 90 g |
| Parmesan | 123 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel ?
100 g de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel apportent 532 kcal, soit 2,1 g de protéines, 0,5 g de glucides et 58,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel ?
Le Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel contient 2,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 2.1 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel ?
Une portion (100 g) de Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel représente environ 532 kcal.
Le Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 532 kcal pour 100 g, le Beurre allégé, 60-62% MG, demi-sel s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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