Calories Beurre léger, 39-41% MG : 359 kcal pour 100 g
Beurre léger, 39-41% MG — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Beurre léger, 39-41% MG apportent 359 kcal et 7,0 g de protéines, soit environ 359 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Beurre léger, 39-41% MG
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 359 kcal | 359 kcal |
| Protéines | 7,0 g | 7,0 g |
| Glucides | 1,0 g | 1,0 g |
| Lipides | 36,3 g | 36,3 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 26 mg | 26 mg |
| Magnésium | 2 mg | 2 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 15 mg | 15 mg |
| Sodium | 750 mg | 750 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 16415, catégorie « Beurres et matières grasses laitières ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 359 kcal de 100 g de Beurre léger, 39-41% MG, l'énergie provient à 8 % des protéines, 1 % des glucides et 91 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,0 g | 28 kcal | 8 % |
| Glucides | 1,0 g | 4 kcal | 1 % |
| Lipides | 36,3 g | 327 kcal | 91 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Beurre léger, 39-41% MG | 180 kcal | 3,5 g |
| 100 g de Beurre léger, 39-41% MG | 359 kcal | 7,0 g |
| 150 g de Beurre léger, 39-41% MG | 539 kcal | 10,5 g |
| 200 g de Beurre léger, 39-41% MG | 718 kcal | 14,0 g |
| 250 g de Beurre léger, 39-41% MG | 898 kcal | 17,5 g |
Équivalences caloriques
359 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Beurre léger, 39-41% MG. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Beurre léger, 39-41% MG équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Raclette | 101 g |
| Emmental | 94 g |
| Comté | 88 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Beurre léger, 39-41% MG ?
100 g de Beurre léger, 39-41% MG apportent 359 kcal, soit 7,0 g de protéines, 1,0 g de glucides et 36,3 g de lipides.
Combien de protéines contient le Beurre léger, 39-41% MG ?
Le Beurre léger, 39-41% MG contient 7,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 7 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Beurre léger, 39-41% MG ?
Une portion (100 g) de Beurre léger, 39-41% MG représente environ 359 kcal.
Le Beurre léger, 39-41% MG fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 359 kcal pour 100 g, le Beurre léger, 39-41% MG s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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