Calories Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat : 459 kcal pour 100 g
Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat apportent 459 kcal et 6,6 g de protéines, soit environ 1148 kcal par verre de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (250 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 459 kcal | 1148 kcal |
| Protéines | 6,6 g | 16,5 g |
| Glucides | 45,5 g | 113,8 g |
| Lipides | 27,5 g | 68,8 g |
| Fibres | 0,8 g | 2,0 g |
| Potassium | 95 mg | 238 mg |
| Magnésium | 11 mg | 28 mg |
| Fer | 0,9 mg | 2,3 mg |
| Calcium | 30 mg | 75 mg |
| Sodium | 230 mg | 575 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 23586, catégorie « Gâteaux et pâtisseries ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 459 kcal de 100 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat, l'énergie provient à 6 % des protéines, 40 % des glucides et 54 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 6,6 g | 26 kcal | 6 % |
| Glucides | 45,5 g | 182 kcal | 40 % |
| Lipides | 27,5 g | 248 kcal | 54 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat | 230 kcal | 3,3 g |
| 100 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat | 459 kcal | 6,6 g |
| 150 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat | 689 kcal | 9,9 g |
| 200 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat | 918 kcal | 13,2 g |
| 250 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat | 1148 kcal | 16,5 g |
Index glycémique du Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat
L'index glycémique du Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat est de 67, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique modéré.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
459 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Gateau | 121 g |
| Vin rouge | 540 g |
| Bière | 1 067 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat ?
100 g de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat apportent 459 kcal, soit 6,6 g de protéines, 45,5 g de glucides et 27,5 g de lipides.
Combien de protéines contient le Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat ?
Le Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat contient 6,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 16.5 g pour une verre (250 ml).
Combien de calories dans une verre (250 ml) de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat ?
Une verre (250 ml) de Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat représente environ 1148 kcal.
Le Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 459 kcal pour 100 g, le Gâteau mi-cuit au chocolat ou Moelleux au chocolat s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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