Calories Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée : 445 kcal pour 100 g
Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée apportent 445 kcal et 7,2 g de protéines, soit environ 1113 kcal par verre de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée
| Nutriment | Pour 100 g | Par verre (250 ml) |
|---|---|---|
| Énergie | 445 kcal | 1113 kcal |
| Protéines | 7,2 g | 18,0 g |
| Glucides | 58,1 g | 145,3 g |
| Lipides | 20,0 g | 50,0 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 23855, catégorie « Gâteaux et pâtisseries ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 445 kcal de 100 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée, l'énergie provient à 7 % des protéines, 53 % des glucides et 41 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,2 g | 29 kcal | 7 % |
| Glucides | 58,1 g | 232 kcal | 53 % |
| Lipides | 20,0 g | 180 kcal | 41 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée | 223 kcal | 3,6 g |
| 100 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée | 445 kcal | 7,2 g |
| 150 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée | 668 kcal | 10,8 g |
| 200 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée | 890 kcal | 14,4 g |
| 250 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée | 1113 kcal | 18,0 g |
Équivalences caloriques
445 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Gateau | 117 g |
| Vin rouge | 524 g |
| Bière | 1 035 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée ?
100 g de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée apportent 445 kcal, soit 7,2 g de protéines, 58,1 g de glucides et 20,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée ?
Le Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée contient 7,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 18 g pour une verre (250 ml).
Combien de calories dans une verre (250 ml) de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée ?
Une verre (250 ml) de Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée représente environ 1113 kcal.
Le Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 445 kcal pour 100 g, le Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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