Calories Quenelle au naturel, appertisée : 199 kcal pour 100 g
Quenelle au naturel, appertisée — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Quenelle au naturel, appertisée apportent 199 kcal et 4,9 g de protéines, soit environ 259 kcal par portion de 130 g.
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Valeurs nutritionnelles du Quenelle au naturel, appertisée
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 199 kcal | 259 kcal |
| Protéines | 4,9 g | 6,4 g |
| Glucides | 9,3 g | 12,1 g |
| Lipides | 15,7 g | 20,4 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 8935, catégorie « Charcuteries et salaisons ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 199 kcal de 100 g de Quenelle au naturel, appertisée, l'énergie provient à 10 % des protéines, 19 % des glucides et 71 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 4,9 g | 20 kcal | 10 % |
| Glucides | 9,3 g | 37 kcal | 19 % |
| Lipides | 15,7 g | 141 kcal | 71 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Quenelle au naturel, appertisée | 100 kcal | 2,5 g |
| 100 g de Quenelle au naturel, appertisée | 199 kcal | 4,9 g |
| 150 g de Quenelle au naturel, appertisée | 299 kcal | 7,4 g |
| 200 g de Quenelle au naturel, appertisée | 398 kcal | 9,8 g |
| 250 g de Quenelle au naturel, appertisée | 498 kcal | 12,3 g |
Équivalences caloriques
199 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Quenelle au naturel, appertisée. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Quenelle au naturel, appertisée équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Canard | 99 g |
| Filet de porc | 108 g |
| Cuisse de poulet | 111 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Quenelle au naturel, appertisée ?
100 g de Quenelle au naturel, appertisée apportent 199 kcal, soit 4,9 g de protéines, 9,3 g de glucides et 15,7 g de lipides.
Combien de protéines contient le Quenelle au naturel, appertisée ?
Le Quenelle au naturel, appertisée contient 4,9 g de protéines pour 100 g, soit environ 6.4 g pour une portion (130 g).
Combien de calories dans une portion (130 g) de Quenelle au naturel, appertisée ?
Une portion (130 g) de Quenelle au naturel, appertisée représente environ 259 kcal.
Le Quenelle au naturel, appertisée fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 199 kcal pour 100 g, le Quenelle au naturel, appertisée s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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