Calories Tarte provençale à la tomate : 218 kcal pour 100 g
Tarte provençale à la tomate — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Tarte provençale à la tomate apportent 218 kcal et 5,4 g de protéines, soit environ 545 kcal par portion de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Tarte provençale à la tomate
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 218 kcal | 545 kcal |
| Protéines | 5,4 g | 13,5 g |
| Glucides | 18,9 g | 47,3 g |
| Lipides | 12,7 g | 31,8 g |
| Fibres | 1,2 g | 3,0 g |
| Potassium | 237 mg | 593 mg |
| Magnésium | 11 mg | 28 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 10 mg | 25 mg |
| Sodium | 5 mg | 13 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25554, catégorie « Pizzas, crêpes et tartes salées ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 218 kcal de 100 g de Tarte provençale à la tomate, l'énergie provient à 10 % des protéines, 36 % des glucides et 54 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 5,4 g | 22 kcal | 10 % |
| Glucides | 18,9 g | 76 kcal | 36 % |
| Lipides | 12,7 g | 114 kcal | 54 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Tarte provençale à la tomate | 109 kcal | 2,7 g |
| 100 g de Tarte provençale à la tomate | 218 kcal | 5,4 g |
| 150 g de Tarte provençale à la tomate | 327 kcal | 8,1 g |
| 200 g de Tarte provençale à la tomate | 436 kcal | 10,8 g |
| 250 g de Tarte provençale à la tomate | 545 kcal | 13,5 g |
Équivalences caloriques
218 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Tarte provençale à la tomate. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Tarte provençale à la tomate équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Kebab | 101 g |
| Nem | 109 g |
| Tacos | 91 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Tarte provençale à la tomate ?
100 g de Tarte provençale à la tomate apportent 218 kcal, soit 5,4 g de protéines, 18,9 g de glucides et 12,7 g de lipides.
Combien de protéines contient le Tarte provençale à la tomate ?
Le Tarte provençale à la tomate contient 5,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 13.5 g pour une portion (250 g).
Combien de calories dans une portion (250 g) de Tarte provençale à la tomate ?
Une portion (250 g) de Tarte provençale à la tomate représente environ 545 kcal.
Le Tarte provençale à la tomate fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 218 kcal pour 100 g, le Tarte provençale à la tomate s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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