Calories Cookie aux pépites de chocolat : 504 kcal pour 100 g
Cookie aux pépites de chocolat — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Cookie aux pépites de chocolat apportent 504 kcal et 6,5 g de protéines, soit environ 252 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Cookie aux pépites de chocolat
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 504 kcal | 252 kcal |
| Protéines | 6,5 g | 3,3 g |
| Glucides | 61,3 g | 30,7 g |
| Lipides | 25,4 g | 12,7 g |
| Fibres | 1,5 g | 0,8 g |
| Potassium | 130 mg | 65 mg |
| Magnésium | 14 mg | 7 mg |
| Fer | 1,6 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 25 mg | 13 mg |
| Sodium | 300 mg | 150 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 24684, catégorie « Biscuits secs sucrés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 504 kcal de 100 g de Cookie aux pépites de chocolat, l'énergie provient à 5 % des protéines, 49 % des glucides et 46 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 6,5 g | 26 kcal | 5 % |
| Glucides | 61,3 g | 245 kcal | 49 % |
| Lipides | 25,4 g | 229 kcal | 46 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Cookie aux pépites de chocolat | 252 kcal | 3,3 g |
| 100 g de Cookie aux pépites de chocolat | 504 kcal | 6,5 g |
| 150 g de Cookie aux pépites de chocolat | 756 kcal | 9,8 g |
| 200 g de Cookie aux pépites de chocolat | 1008 kcal | 13,0 g |
| 250 g de Cookie aux pépites de chocolat | 1260 kcal | 16,3 g |
Index glycémique du Cookie aux pépites de chocolat
L'index glycémique du Cookie aux pépites de chocolat est de 70, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique élevé.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
504 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Cookie aux pépites de chocolat. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Cookie aux pépites de chocolat équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Chips | 94 g |
| Chocolat noir | 92 g |
| Pain au chocolat | 120 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Cookie aux pépites de chocolat ?
100 g de Cookie aux pépites de chocolat apportent 504 kcal, soit 6,5 g de protéines, 61,3 g de glucides et 25,4 g de lipides.
Combien de protéines contient le Cookie aux pépites de chocolat ?
Le Cookie aux pépites de chocolat contient 6,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 3.3 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Cookie aux pépites de chocolat ?
Une portion (50 g) de Cookie aux pépites de chocolat représente environ 252 kcal.
Le Cookie aux pépites de chocolat fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 504 kcal pour 100 g, le Cookie aux pépites de chocolat s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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