Calories Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais : 144 kcal pour 100 g
Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais apportent 144 kcal et 3,2 g de protéines, soit environ 72 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 144 kcal | 72 kcal |
| Protéines | 3,2 g | 1,6 g |
| Glucides | 26,0 g | 13,0 g |
| Lipides | 3,1 g | 1,6 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 150 mg | 75 mg |
| Magnésium | 11 mg | 6 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 120 mg | 60 mg |
| Sodium | 44 mg | 22 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 39132, catégorie « Desserts lactés frais ou UHT ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 144 kcal de 100 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais, l'énergie provient à 9 % des protéines, 72 % des glucides et 19 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 3,2 g | 13 kcal | 9 % |
| Glucides | 26,0 g | 104 kcal | 72 % |
| Lipides | 3,1 g | 28 kcal | 19 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais | 72 kcal | 1,6 g |
| 100 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais | 144 kcal | 3,2 g |
| 150 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais | 216 kcal | 4,8 g |
| 200 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais | 288 kcal | 6,4 g |
| 250 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais | 360 kcal | 8,0 g |
Index glycémique du Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais
L'index glycémique du Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais est de 31, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique bas.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
144 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Crème glacée | 70 g |
| Pain perdu | 63 g |
| Croissant | 35 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais ?
100 g de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais apportent 144 kcal, soit 3,2 g de protéines, 26,0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de protéines contient le Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais ?
Le Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais contient 3,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 1.6 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais ?
Une portion (50 g) de Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais représente environ 72 kcal.
Le Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 144 kcal pour 100 g, le Lait gélifié aromatisé chocolat, rayon frais s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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