Calories Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature : 134 kcal pour 100 g
Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature apportent 134 kcal et 5,7 g de protéines, soit environ 134 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 134 kcal | 134 kcal |
| Protéines | 5,7 g | 5,7 g |
| Glucides | 4,3 g | 4,3 g |
| Lipides | 10,3 g | 10,3 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 110 mg | 110 mg |
| Magnésium | 9 mg | 9 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 110 mg | 110 mg |
| Sodium | 40 mg | 40 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 19850, catégorie « Fromages blancs ultrafrais ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 134 kcal de 100 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature, l'énergie provient à 17 % des protéines, 13 % des glucides et 70 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 5,7 g | 23 kcal | 17 % |
| Glucides | 4,3 g | 17 kcal | 13 % |
| Lipides | 10,3 g | 93 kcal | 70 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature | 67 kcal | 2,9 g |
| 100 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature | 134 kcal | 5,7 g |
| 150 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature | 201 kcal | 8,6 g |
| 200 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature | 268 kcal | 11,4 g |
| 250 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature | 335 kcal | 14,3 g |
Équivalences caloriques
134 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Creme fraiche legere | 81 g |
| Cottage cheese | 137 g |
| Petit suisse | 138 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature ?
100 g de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature apportent 134 kcal, soit 5,7 g de protéines, 4,3 g de glucides et 10,3 g de lipides.
Combien de protéines contient le Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature ?
Le Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature contient 5,7 g de protéines pour 100 g, soit environ 5.7 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature ?
Une portion (100 g) de Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature représente environ 134 kcal.
Le Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 134 kcal pour 100 g, le Spécialité laitière de fromage blanc, avec crème, nature s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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