Calories Terrine de poisson : 252 kcal pour 100 g
Terrine de poisson — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Terrine de poisson apportent 252 kcal et 10,0 g de protéines, soit environ 302 kcal par filet de 120 g.
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Valeurs nutritionnelles du Terrine de poisson
| Nutriment | Pour 100 g | Par filet (120 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 252 kcal | 302 kcal |
| Protéines | 10,0 g | 12,0 g |
| Glucides | 5,5 g | 6,6 g |
| Lipides | 21,1 g | 25,3 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 8291, catégorie « Produits à base de poissons ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 252 kcal de 100 g de Terrine de poisson, l'énergie provient à 16 % des protéines, 9 % des glucides et 75 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 10,0 g | 40 kcal | 16 % |
| Glucides | 5,5 g | 22 kcal | 9 % |
| Lipides | 21,1 g | 190 kcal | 75 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Terrine de poisson | 126 kcal | 5,0 g |
| 100 g de Terrine de poisson | 252 kcal | 10,0 g |
| 150 g de Terrine de poisson | 378 kcal | 15,0 g |
| 200 g de Terrine de poisson | 504 kcal | 20,0 g |
| 250 g de Terrine de poisson | 630 kcal | 25,0 g |
Équivalences caloriques
252 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Terrine de poisson. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Terrine de poisson équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Sardine | 121 g |
| Saumon | 121 g |
| Maquereau | 123 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Terrine de poisson ?
100 g de Terrine de poisson apportent 252 kcal, soit 10,0 g de protéines, 5,5 g de glucides et 21,1 g de lipides.
Combien de protéines contient le Terrine de poisson ?
Le Terrine de poisson contient 10,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 12 g pour une filet (120 g).
Combien de calories dans une filet (120 g) de Terrine de poisson ?
Une filet (120 g) de Terrine de poisson représente environ 302 kcal.
Le Terrine de poisson fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 252 kcal pour 100 g, le Terrine de poisson s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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