Calories Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais : 88 kcal pour 100 g
Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais apportent 88 kcal et 3,8 g de protéines, soit environ 44 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 88 kcal | 44 kcal |
| Protéines | 3,8 g | 1,9 g |
| Glucides | 16,7 g | 8,4 g |
| Lipides | 0,7 g | 0,4 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 110 mg | 55 mg |
| Magnésium | 8 mg | 4 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 86 mg | 43 mg |
| Sodium | 42 mg | 21 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 39224, catégorie « Desserts lactés frais ou UHT ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 88 kcal de 100 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais, l'énergie provient à 17 % des protéines, 76 % des glucides et 7 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 3,8 g | 15 kcal | 17 % |
| Glucides | 16,7 g | 67 kcal | 76 % |
| Lipides | 0,7 g | 6 kcal | 7 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais | 44 kcal | 1,9 g |
| 100 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais | 88 kcal | 3,8 g |
| 150 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais | 132 kcal | 5,7 g |
| 200 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais | 176 kcal | 7,6 g |
| 250 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais | 220 kcal | 9,5 g |
Équivalences caloriques
88 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Crème glacée | 43 g |
| Pain perdu | 38 g |
| Croissant | 22 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais ?
100 g de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais apportent 88 kcal, soit 3,8 g de protéines, 16,7 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de protéines contient le Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais ?
Le Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais contient 3,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 1.9 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais ?
Une portion (50 g) de Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais représente environ 44 kcal.
Le Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 88 kcal pour 100 g, le Crème dessert allégée en matière grasse, rayon frais s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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