Calories Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais : 116 kcal pour 100 g
Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais apportent 116 kcal et 3,0 g de protéines, soit environ 58 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 116 kcal | 58 kcal |
| Protéines | 3,0 g | 1,5 g |
| Glucides | 21,6 g | 10,8 g |
| Lipides | 1,9 g | 1,0 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 150 mg | 75 mg |
| Magnésium | 11 mg | 6 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 120 mg | 60 mg |
| Sodium | 44 mg | 22 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 39221, catégorie « Desserts lactés frais ou UHT ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 116 kcal de 100 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais, l'énergie provient à 10 % des protéines, 75 % des glucides et 15 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 3,0 g | 12 kcal | 10 % |
| Glucides | 21,6 g | 86 kcal | 75 % |
| Lipides | 1,9 g | 17 kcal | 15 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais | 58 kcal | 1,5 g |
| 100 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais | 116 kcal | 3,0 g |
| 150 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais | 174 kcal | 4,5 g |
| 200 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais | 232 kcal | 6,0 g |
| 250 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais | 290 kcal | 7,5 g |
Index glycémique du Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais
L'index glycémique du Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais est de 31, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique bas.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
116 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Crème glacée | 56 g |
| Pain perdu | 50 g |
| Croissant | 29 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais ?
100 g de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais apportent 116 kcal, soit 3,0 g de protéines, 21,6 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de protéines contient le Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais ?
Le Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais contient 3,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 1.5 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais ?
Une portion (50 g) de Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais représente environ 58 kcal.
Le Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 116 kcal pour 100 g, le Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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