Calories Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols : 363 kcal pour 100 g
Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols apportent 363 kcal et 0,1 g de protéines, soit environ 363 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 363 kcal | 363 kcal |
| Protéines | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 4,0 g | 4,0 g |
| Lipides | 38,5 g | 38,5 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 16728, catégorie « Margarines et matières grasses composées ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 363 kcal de 100 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols, l'énergie provient à 0 % des protéines, 4 % des glucides et 95 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,1 g | 0 kcal | 0 % |
| Glucides | 4,0 g | 16 kcal | 4 % |
| Lipides | 38,5 g | 347 kcal | 95 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols | 182 kcal | 0,1 g |
| 100 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols | 363 kcal | 0,1 g |
| 150 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols | 545 kcal | 0,2 g |
| 200 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols | 726 kcal | 0,2 g |
| 250 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols | 908 kcal | 0,3 g |
Équivalences caloriques
363 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Mascarpone | 102 g |
| Biscotte | 93 g |
| Cheddar | 90 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols ?
100 g de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols apportent 363 kcal, soit 0,1 g de protéines, 4,0 g de glucides et 38,5 g de lipides.
Combien de protéines contient le Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols ?
Le Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols contient 0,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 0.1 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols ?
Une portion (100 g) de Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols représente environ 363 kcal.
Le Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 363 kcal pour 100 g, le Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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