Calories Mélange apéritif de fruits exotiques séchés : 390 kcal pour 100 g
Mélange apéritif de fruits exotiques séchés — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés apportent 390 kcal et 2,4 g de protéines, soit environ 585 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Mélange apéritif de fruits exotiques séchés
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 390 kcal | 585 kcal |
| Protéines | 2,4 g | 3,6 g |
| Glucides | 68,2 g | 102,3 g |
| Lipides | 10,7 g | 16,1 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 13051, catégorie « Fruits séchés ou lyophilisés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 390 kcal de 100 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés, l'énergie provient à 3 % des protéines, 72 % des glucides et 25 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 2,4 g | 10 kcal | 3 % |
| Glucides | 68,2 g | 273 kcal | 72 % |
| Lipides | 10,7 g | 96 kcal | 25 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés | 195 kcal | 1,2 g |
| 100 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés | 390 kcal | 2,4 g |
| 150 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés | 585 kcal | 3,6 g |
| 200 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés | 780 kcal | 4,8 g |
| 250 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés | 975 kcal | 6,0 g |
Équivalences caloriques
390 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Raisin sec | 130 g |
| Datte | 138 g |
| Pruneau | 162 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés ?
100 g de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés apportent 390 kcal, soit 2,4 g de protéines, 68,2 g de glucides et 10,7 g de lipides.
Combien de protéines contient le Mélange apéritif de fruits exotiques séchés ?
Le Mélange apéritif de fruits exotiques séchés contient 2,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 3.6 g pour une portion (150 g).
Combien de calories dans une portion (150 g) de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés ?
Une portion (150 g) de Mélange apéritif de fruits exotiques séchés représente environ 585 kcal.
Le Mélange apéritif de fruits exotiques séchés fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 390 kcal pour 100 g, le Mélange apéritif de fruits exotiques séchés s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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