Calories Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé : 437 kcal pour 100 g
Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé apportent 437 kcal et 9,6 g de protéines, soit environ 219 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 437 kcal | 219 kcal |
| Protéines | 9,6 g | 4,8 g |
| Glucides | 58,7 g | 29,4 g |
| Lipides | 16,1 g | 8,1 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 1 mg | 1 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 1 mg | 1 mg |
| Sodium | 2 mg | 1 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 9230, catégorie « Biscuits salés apéritifs ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 437 kcal de 100 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé, l'énergie provient à 9 % des protéines, 56 % des glucides et 35 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 9,6 g | 38 kcal | 9 % |
| Glucides | 58,7 g | 235 kcal | 56 % |
| Lipides | 16,1 g | 145 kcal | 35 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé | 219 kcal | 4,8 g |
| 100 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé | 437 kcal | 9,6 g |
| 150 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé | 656 kcal | 14,4 g |
| 200 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé | 874 kcal | 19,2 g |
| 250 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé | 1093 kcal | 24,0 g |
Équivalences caloriques
437 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Pain au chocolat | 104 g |
| Croissant | 108 g |
| Chips | 82 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé ?
100 g de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé apportent 437 kcal, soit 9,6 g de protéines, 58,7 g de glucides et 16,1 g de lipides.
Combien de protéines contient le Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé ?
Le Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé contient 9,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 4.8 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé ?
Une portion (50 g) de Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé représente environ 219 kcal.
Le Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 437 kcal pour 100 g, le Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'huile, salé s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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