Calories Rocamadour : 309 kcal pour 100 g
Rocamadour — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Rocamadour apportent 309 kcal et 23,2 g de protéines, soit environ 464 kcal par portion de 150 g.
Rocamadour dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Rocamadour
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 309 kcal | 464 kcal |
| Protéines | 23,2 g | 34,8 g |
| Glucides | 0,9 g | 1,4 g |
| Lipides | 23,2 g | 34,8 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 12847, catégorie « Fromages affinés à pâte molle ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 309 kcal de 100 g de Rocamadour, l'énergie provient à 30 % des protéines, 1 % des glucides et 68 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 23,2 g | 93 kcal | 30 % |
| Glucides | 0,9 g | 4 kcal | 1 % |
| Lipides | 23,2 g | 209 kcal | 68 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Rocamadour | 155 kcal | 11,6 g |
| 100 g de Rocamadour | 309 kcal | 23,2 g |
| 150 g de Rocamadour | 464 kcal | 34,8 g |
| 200 g de Rocamadour | 618 kcal | 46,4 g |
| 250 g de Rocamadour | 773 kcal | 58,0 g |
Équivalences caloriques
309 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Rocamadour. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Rocamadour équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Baguette | 114 g |
| Pain | 117 g |
| Pain de campagne | 119 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Rocamadour ?
100 g de Rocamadour apportent 309 kcal, soit 23,2 g de protéines, 0,9 g de glucides et 23,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Rocamadour ?
Le Rocamadour contient 23,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 34.8 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Rocamadour ?
Une portion cuite (150 g) de Rocamadour représente environ 464 kcal.
Le Rocamadour fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 309 kcal pour 100 g, le Rocamadour s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories