Calories sandwich : 250 kcal pour 100 g
Sandwich — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de sandwich apportent 250 kcal et 10,0 g de protéines, soit environ 625 kcal par portion de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du sandwich
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 250 kcal | 625 kcal |
| Protéines | 10,0 g | 25,0 g |
| Glucides | 32,0 g | 80,0 g |
| Lipides | 9,0 g | 22,5 g |
Valeurs moyennes de référence pour 100 g d'aliment cru ou nature, hors matière grasse de cuisson et assaisonnement.
Répartition des calories
Sur les 250 kcal de 100 g de sandwich, l'énergie provient à 16 % des protéines, 51 % des glucides et 33 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 10,0 g | 40 kcal | 16 % |
| Glucides | 32,0 g | 128 kcal | 51 % |
| Lipides | 9,0 g | 81 kcal | 33 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de sandwich | 125 kcal | 5,0 g |
| 100 g de sandwich | 250 kcal | 10,0 g |
| 150 g de sandwich | 375 kcal | 15,0 g |
| 200 g de sandwich | 500 kcal | 20,0 g |
| 250 g de sandwich | 625 kcal | 25,0 g |
Équivalences caloriques
250 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de sandwich. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de sandwich équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Burger | 100 g |
| Hamburger | 100 g |
| Tacos | 104 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de sandwich ?
100 g de sandwich apportent 250 kcal, soit 10,0 g de protéines, 32,0 g de glucides et 9,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le sandwich ?
Le sandwich contient 10,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 25 g pour une portion (250 g).
Combien de calories dans une portion (250 g) de sandwich ?
Une portion (250 g) de sandwich représente environ 625 kcal.
Le sandwich fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 250 kcal pour 100 g, le sandwich s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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