Calories du Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise : 258 kcal pour 100 g
Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
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Valeurs nutritionnelles du Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 258 kcal | 645 kcal |
| Protéines | 10,1 g | 25,3 g |
| Glucides | 34,1 g | 85,3 g |
| Lipides | 8,5 g | 21,3 g |
| Fibres | 1,2 g | 3,0 g |
| Potassium | 237 mg | 593 mg |
| Magnésium | 11 mg | 28 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 10 mg | 25 mg |
| Sodium | 5 mg | 13 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25476, catégorie « Sandwichs ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 258 kcal de 100 g de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise, l'énergie provient à 16 % des protéines, 54 % des glucides et 30 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 10,1 g | 40 kcal | 16 % |
| Glucides | 34,1 g | 136 kcal | 54 % |
| Lipides | 8,5 g | 77 kcal | 30 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 129 kcal | 5,1 g |
| 100 g de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 258 kcal | 10,1 g |
| 150 g de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 387 kcal | 15,2 g |
| 200 g de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 516 kcal | 20,2 g |
| 250 g de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise | 645 kcal | 25,3 g |
Équivalences caloriques
258 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Cheeseburger | 98 g |
| Burger | 103 g |
| Hamburger | 103 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise ?
100 g de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise apportent 258 kcal, soit 10,1 g de protéines, 34,1 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de protéines contient le Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise ?
Le Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise contient 10,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 25.3 g pour une portion (250 g).
Combien de calories dans une portion (250 g) de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise ?
Une portion (250 g) de Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise représente environ 645 kcal.
Le Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 258 kcal pour 100 g, le Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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