Calories Biscuit sec à teneur garantie en vitamines : 457 kcal pour 100 g
Biscuit sec à teneur garantie en vitamines — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines apportent 457 kcal et 9,6 g de protéines, soit environ 229 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Biscuit sec à teneur garantie en vitamines
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 457 kcal | 229 kcal |
| Protéines | 9,6 g | 4,8 g |
| Glucides | 72,4 g | 36,2 g |
| Lipides | 14,2 g | 7,1 g |
| Fibres | 2,0 g | 1,0 g |
| Potassium | 120 mg | 60 mg |
| Magnésium | 15 mg | 8 mg |
| Fer | 1,4 mg | 0,7 mg |
| Calcium | 40 mg | 20 mg |
| Sodium | 350 mg | 175 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 24002, catégorie « Biscuits secs sucrés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 457 kcal de 100 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines, l'énergie provient à 8 % des protéines, 64 % des glucides et 28 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 9,6 g | 38 kcal | 8 % |
| Glucides | 72,4 g | 290 kcal | 64 % |
| Lipides | 14,2 g | 128 kcal | 28 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines | 229 kcal | 4,8 g |
| 100 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines | 457 kcal | 9,6 g |
| 150 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines | 686 kcal | 14,4 g |
| 200 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines | 914 kcal | 19,2 g |
| 250 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines | 1143 kcal | 24,0 g |
Index glycémique du Biscuit sec à teneur garantie en vitamines
L'index glycémique du Biscuit sec à teneur garantie en vitamines est de 70, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique élevé.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
457 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Pain au chocolat | 109 g |
| Croissant | 113 g |
| Chips | 85 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines ?
100 g de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines apportent 457 kcal, soit 9,6 g de protéines, 72,4 g de glucides et 14,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Biscuit sec à teneur garantie en vitamines ?
Le Biscuit sec à teneur garantie en vitamines contient 9,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 4.8 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines ?
Une portion (50 g) de Biscuit sec à teneur garantie en vitamines représente environ 229 kcal.
Le Biscuit sec à teneur garantie en vitamines fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 457 kcal pour 100 g, le Biscuit sec à teneur garantie en vitamines s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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