Calories Nougat ou touron : 450 kcal pour 100 g
Nougat ou touron — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Nougat ou touron apportent 450 kcal et 6,1 g de protéines, soit environ 225 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Nougat ou touron
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 450 kcal | 225 kcal |
| Protéines | 6,1 g | 3,1 g |
| Glucides | 71,3 g | 35,7 g |
| Lipides | 15,3 g | 7,7 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 31033, catégorie « Confiseries non chocolatées ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 450 kcal de 100 g de Nougat ou touron, l'énergie provient à 5 % des protéines, 64 % des glucides et 31 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 6,1 g | 24 kcal | 5 % |
| Glucides | 71,3 g | 285 kcal | 64 % |
| Lipides | 15,3 g | 138 kcal | 31 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Nougat ou touron | 225 kcal | 3,1 g |
| 100 g de Nougat ou touron | 450 kcal | 6,1 g |
| 150 g de Nougat ou touron | 675 kcal | 9,2 g |
| 200 g de Nougat ou touron | 900 kcal | 12,2 g |
| 250 g de Nougat ou touron | 1125 kcal | 15,3 g |
Équivalences caloriques
450 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Nougat ou touron. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Nougat ou touron équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Pain au chocolat | 107 g |
| Croissant | 111 g |
| Chips | 84 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Nougat ou touron ?
100 g de Nougat ou touron apportent 450 kcal, soit 6,1 g de protéines, 71,3 g de glucides et 15,3 g de lipides.
Combien de protéines contient le Nougat ou touron ?
Le Nougat ou touron contient 6,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 3.1 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Nougat ou touron ?
Une portion (50 g) de Nougat ou touron représente environ 225 kcal.
Le Nougat ou touron fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 450 kcal pour 100 g, le Nougat ou touron s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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