Calories Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette : 532 kcal pour 100 g
Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette apportent 532 kcal et 7,6 g de protéines, soit environ 266 kcal par portion de 50 g.
Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 532 kcal | 266 kcal |
| Protéines | 7,6 g | 3,8 g |
| Glucides | 58,4 g | 29,2 g |
| Lipides | 29,2 g | 14,6 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 150 mg | 75 mg |
| Magnésium | 11 mg | 6 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 120 mg | 60 mg |
| Sodium | 44 mg | 22 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 31009, catégorie « Chocolats et produits à base de chocolat ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 532 kcal de 100 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette, l'énergie provient à 6 % des protéines, 44 % des glucides et 50 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,6 g | 30 kcal | 6 % |
| Glucides | 58,4 g | 234 kcal | 44 % |
| Lipides | 29,2 g | 263 kcal | 50 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette | 266 kcal | 3,8 g |
| 100 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette | 532 kcal | 7,6 g |
| 150 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette | 798 kcal | 11,4 g |
| 200 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette | 1064 kcal | 15,2 g |
| 250 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette | 1330 kcal | 19,0 g |
Index glycémique du Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette
L'index glycémique du Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette est de 43, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique bas.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
532 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Chips | 99 g |
| Chocolat noir | 97 g |
| Pain au chocolat | 127 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette ?
100 g de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette apportent 532 kcal, soit 7,6 g de protéines, 58,4 g de glucides et 29,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette ?
Le Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette contient 7,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 3.8 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette ?
Une portion (50 g) de Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette représente environ 266 kcal.
Le Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 532 kcal pour 100 g, le Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories