Calories Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette : 553 kcal pour 100 g
Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette apportent 553 kcal et 6,5 g de protéines, soit environ 277 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 553 kcal | 277 kcal |
| Protéines | 6,5 g | 3,3 g |
| Glucides | 44,0 g | 22,0 g |
| Lipides | 37,0 g | 18,5 g |
| Fibres | 10,9 g | 5,5 g |
| Potassium | 715 mg | 358 mg |
| Magnésium | 228 mg | 114 mg |
| Fer | 11,9 mg | 6,0 mg |
| Calcium | 73 mg | 37 mg |
| Sodium | 20 mg | 10 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 31070, catégorie « Chocolats et produits à base de chocolat ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 553 kcal de 100 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, l'énergie provient à 5 % des protéines, 33 % des glucides et 62 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 6,5 g | 26 kcal | 5 % |
| Glucides | 44,0 g | 176 kcal | 33 % |
| Lipides | 37,0 g | 333 kcal | 62 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette | 277 kcal | 3,3 g |
| 100 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette | 553 kcal | 6,5 g |
| 150 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette | 830 kcal | 9,8 g |
| 200 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette | 1106 kcal | 13,0 g |
| 250 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette | 1383 kcal | 16,3 g |
Index glycémique du Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette
L'index glycémique du Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette est de 25, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique bas.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
553 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Chocolat noir | 101 g |
| Chips | 103 g |
| Pain au chocolat | 132 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette ?
100 g de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette apportent 553 kcal, soit 6,5 g de protéines, 44,0 g de glucides et 37,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette ?
Le Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette contient 6,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 3.3 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette ?
Une portion (50 g) de Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette représente environ 277 kcal.
Le Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 553 kcal pour 100 g, le Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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