Calories Crème glacée au chocolat : 192 kcal pour 100 g
Crème glacée au chocolat — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Crème glacée au chocolat apportent 192 kcal et 4,1 g de protéines, soit environ 96 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Crème glacée au chocolat
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 192 kcal | 96 kcal |
| Protéines | 4,1 g | 2,1 g |
| Glucides | 17,5 g | 8,8 g |
| Lipides | 10,8 g | 5,4 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 175 mg | 88 mg |
| Magnésium | 14 mg | 7 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Calcium | 128 mg | 64 mg |
| Sodium | 65 mg | 33 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 39507, catégorie « Entremets et glaces ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 192 kcal de 100 g de Crème glacée au chocolat, l'énergie provient à 9 % des protéines, 38 % des glucides et 53 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 4,1 g | 16 kcal | 9 % |
| Glucides | 17,5 g | 70 kcal | 38 % |
| Lipides | 10,8 g | 97 kcal | 53 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Crème glacée au chocolat | 96 kcal | 2,1 g |
| 100 g de Crème glacée au chocolat | 192 kcal | 4,1 g |
| 150 g de Crème glacée au chocolat | 288 kcal | 6,2 g |
| 200 g de Crème glacée au chocolat | 384 kcal | 8,2 g |
| 250 g de Crème glacée au chocolat | 480 kcal | 10,3 g |
Index glycémique du Crème glacée au chocolat
L'index glycémique du Crème glacée au chocolat est de 61, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique modéré.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
192 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Crème glacée au chocolat. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Crème glacée au chocolat équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Crème glacée | 93 g |
| Pain perdu | 83 g |
| Croissant | 47 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Crème glacée au chocolat ?
100 g de Crème glacée au chocolat apportent 192 kcal, soit 4,1 g de protéines, 17,5 g de glucides et 10,8 g de lipides.
Combien de protéines contient le Crème glacée au chocolat ?
Le Crème glacée au chocolat contient 4,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 2.1 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Crème glacée au chocolat ?
Une portion (50 g) de Crème glacée au chocolat représente environ 96 kcal.
Le Crème glacée au chocolat fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 192 kcal pour 100 g, le Crème glacée au chocolat s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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