Calories Pêche, au sirop, appertisée : 75 kcal pour 100 g
Pêche, au sirop, appertisée — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES) · De saison en septembre
En bref : 100 g de Pêche, au sirop, appertisée apportent 75 kcal et 0,4 g de protéines, soit environ 113 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Pêche, au sirop, appertisée
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 75 kcal | 113 kcal |
| Protéines | 0,4 g | 0,6 g |
| Glucides | 17,6 g | 26,4 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,2 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 14 mg | 21 mg |
| Magnésium | 1 mg | 2 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 8 mg | 12 mg |
| Sodium | 4 mg | 6 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 13097, catégorie « Fruits au sirop/au jus, compotes ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 75 kcal de 100 g de Pêche, au sirop, appertisée, l'énergie provient à 2 % des protéines, 97 % des glucides et 1 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,4 g | 2 kcal | 2 % |
| Glucides | 17,6 g | 70 kcal | 97 % |
| Lipides | 0,1 g | 1 kcal | 1 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Pêche, au sirop, appertisée | 38 kcal | 0,2 g |
| 100 g de Pêche, au sirop, appertisée | 75 kcal | 0,4 g |
| 150 g de Pêche, au sirop, appertisée | 113 kcal | 0,6 g |
| 200 g de Pêche, au sirop, appertisée | 150 kcal | 0,8 g |
| 250 g de Pêche, au sirop, appertisée | 188 kcal | 1,0 g |
Index glycémique du Pêche, au sirop, appertisée
L'index glycémique du Pêche, au sirop, appertisée est de 42, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique bas.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Saison du Pêche, au sirop, appertisée
En France, la pleine saison s'étend de juillet, août, septembre. C'est la pleine saison en ce moment.
Un produit de saison est généralement plus savoureux, moins cher et cultivé plus près de chez vous.
Équivalences caloriques
75 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Pêche, au sirop, appertisée. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Pêche, au sirop, appertisée équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Figue | 101 g |
| Raisin | 109 g |
| Grenade | 90 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Pêche, au sirop, appertisée ?
100 g de Pêche, au sirop, appertisée apportent 75 kcal, soit 0,4 g de protéines, 17,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de protéines contient le Pêche, au sirop, appertisée ?
Le Pêche, au sirop, appertisée contient 0,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 0.6 g pour une portion (150 g).
Combien de calories dans une portion (150 g) de Pêche, au sirop, appertisée ?
Une portion (150 g) de Pêche, au sirop, appertisée représente environ 113 kcal.
Le Pêche, au sirop, appertisée fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 75 kcal pour 100 g, le Pêche, au sirop, appertisée s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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