Calories Barre céréalière aux fruits : 391 kcal pour 100 g
Barre céréalière aux fruits — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Barre céréalière aux fruits apportent 391 kcal et 6,3 g de protéines, soit environ 587 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Barre céréalière aux fruits
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 391 kcal | 587 kcal |
| Protéines | 6,3 g | 9,5 g |
| Glucides | 69,4 g | 104,1 g |
| Lipides | 8,9 g | 13,4 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 340 mg | 510 mg |
| Magnésium | 26 mg | 39 mg |
| Fer | 0,8 mg | 1,2 mg |
| Calcium | 22 mg | 33 mg |
| Sodium | 75 mg | 113 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 31113, catégorie « Céréales petit déjeuner et barres céréalières ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 391 kcal de 100 g de Barre céréalière aux fruits, l'énergie provient à 7 % des protéines, 72 % des glucides et 21 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 6,3 g | 25 kcal | 7 % |
| Glucides | 69,4 g | 278 kcal | 72 % |
| Lipides | 8,9 g | 80 kcal | 21 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Barre céréalière aux fruits | 196 kcal | 3,2 g |
| 100 g de Barre céréalière aux fruits | 391 kcal | 6,3 g |
| 150 g de Barre céréalière aux fruits | 587 kcal | 9,5 g |
| 200 g de Barre céréalière aux fruits | 782 kcal | 12,6 g |
| 250 g de Barre céréalière aux fruits | 978 kcal | 15,8 g |
Équivalences caloriques
391 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Barre céréalière aux fruits. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Barre céréalière aux fruits équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Avoine | 106 g |
| Flocons avoine | 106 g |
| Muesli | 106 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Barre céréalière aux fruits ?
100 g de Barre céréalière aux fruits apportent 391 kcal, soit 6,3 g de protéines, 69,4 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de protéines contient le Barre céréalière aux fruits ?
Le Barre céréalière aux fruits contient 6,3 g de protéines pour 100 g, soit environ 9.5 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Barre céréalière aux fruits ?
Une portion cuite (150 g) de Barre céréalière aux fruits représente environ 587 kcal.
Le Barre céréalière aux fruits fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 391 kcal pour 100 g, le Barre céréalière aux fruits s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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