Calories Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux : 382 kcal pour 100 g
Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux apportent 382 kcal et 8,0 g de protéines, soit environ 573 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 382 kcal | 573 kcal |
| Protéines | 8,0 g | 12,0 g |
| Glucides | 72,8 g | 109,2 g |
| Lipides | 6,5 g | 9,8 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 340 mg | 510 mg |
| Magnésium | 26 mg | 39 mg |
| Fer | 0,8 mg | 1,2 mg |
| Calcium | 22 mg | 33 mg |
| Sodium | 75 mg | 113 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 31101, catégorie « Céréales petit déjeuner et barres céréalières ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 382 kcal de 100 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux, l'énergie provient à 8 % des protéines, 76 % des glucides et 15 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 8,0 g | 32 kcal | 8 % |
| Glucides | 72,8 g | 291 kcal | 76 % |
| Lipides | 6,5 g | 59 kcal | 15 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux | 191 kcal | 4,0 g |
| 100 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux | 382 kcal | 8,0 g |
| 150 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux | 573 kcal | 12,0 g |
| 200 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux | 764 kcal | 16,0 g |
| 250 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux | 955 kcal | 20,0 g |
Équivalences caloriques
382 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Avoine | 103 g |
| Flocons avoine | 103 g |
| Muesli | 103 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux ?
100 g de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux apportent 382 kcal, soit 8,0 g de protéines, 72,8 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de protéines contient le Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux ?
Le Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux contient 8,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 12 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux ?
Une portion cuite (150 g) de Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux représente environ 573 kcal.
Le Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 382 kcal pour 100 g, le Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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