Calories Tartine craquante, extrudée et grillée : 382 kcal pour 100 g
Tartine craquante, extrudée et grillée — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Tartine craquante, extrudée et grillée apportent 382 kcal et 9,6 g de protéines, soit environ 573 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Tartine craquante, extrudée et grillée
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 382 kcal | 573 kcal |
| Protéines | 9,6 g | 14,4 g |
| Glucides | 74,2 g | 111,3 g |
| Lipides | 3,9 g | 5,9 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 7410, catégorie « Biscottes et pains non levés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 382 kcal de 100 g de Tartine craquante, extrudée et grillée, l'énergie provient à 10 % des protéines, 80 % des glucides et 9 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 9,6 g | 38 kcal | 10 % |
| Glucides | 74,2 g | 297 kcal | 80 % |
| Lipides | 3,9 g | 35 kcal | 9 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Tartine craquante, extrudée et grillée | 191 kcal | 4,8 g |
| 100 g de Tartine craquante, extrudée et grillée | 382 kcal | 9,6 g |
| 150 g de Tartine craquante, extrudée et grillée | 573 kcal | 14,4 g |
| 200 g de Tartine craquante, extrudée et grillée | 764 kcal | 19,2 g |
| 250 g de Tartine craquante, extrudée et grillée | 955 kcal | 24,0 g |
Équivalences caloriques
382 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Tartine craquante, extrudée et grillée. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Tartine craquante, extrudée et grillée équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Avoine | 103 g |
| Flocons avoine | 103 g |
| Muesli | 103 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Tartine craquante, extrudée et grillée ?
100 g de Tartine craquante, extrudée et grillée apportent 382 kcal, soit 9,6 g de protéines, 74,2 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de protéines contient le Tartine craquante, extrudée et grillée ?
Le Tartine craquante, extrudée et grillée contient 9,6 g de protéines pour 100 g, soit environ 14.4 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Tartine craquante, extrudée et grillée ?
Une portion cuite (150 g) de Tartine craquante, extrudée et grillée représente environ 573 kcal.
Le Tartine craquante, extrudée et grillée fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 382 kcal pour 100 g, le Tartine craquante, extrudée et grillée s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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