Calories Biscuit apéritif, crackers, nature : 483 kcal pour 100 g
Biscuit apéritif, crackers, nature — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Biscuit apéritif, crackers, nature apportent 483 kcal et 8,5 g de protéines, soit environ 242 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Biscuit apéritif, crackers, nature
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 483 kcal | 242 kcal |
| Protéines | 8,5 g | 4,3 g |
| Glucides | 64,4 g | 32,2 g |
| Lipides | 20,7 g | 10,4 g |
| Fibres | 2,0 g | 1,0 g |
| Potassium | 120 mg | 60 mg |
| Magnésium | 15 mg | 8 mg |
| Fer | 1,4 mg | 0,7 mg |
| Calcium | 40 mg | 20 mg |
| Sodium | 350 mg | 175 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 38402, catégorie « Biscuits salés apéritifs ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 483 kcal de 100 g de Biscuit apéritif, crackers, nature, l'énergie provient à 7 % des protéines, 54 % des glucides et 39 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 8,5 g | 34 kcal | 7 % |
| Glucides | 64,4 g | 258 kcal | 54 % |
| Lipides | 20,7 g | 186 kcal | 39 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Biscuit apéritif, crackers, nature | 242 kcal | 4,3 g |
| 100 g de Biscuit apéritif, crackers, nature | 483 kcal | 8,5 g |
| 150 g de Biscuit apéritif, crackers, nature | 725 kcal | 12,8 g |
| 200 g de Biscuit apéritif, crackers, nature | 966 kcal | 17,0 g |
| 250 g de Biscuit apéritif, crackers, nature | 1208 kcal | 21,3 g |
Index glycémique du Biscuit apéritif, crackers, nature
L'index glycémique du Biscuit apéritif, crackers, nature est de 70, ce qui le classe dans les aliments à index glycémique élevé.
| Classification | Valeur |
|---|---|
| Index glycémique bas | 55 et moins |
| Index glycémique modéré | 56 à 69 |
| Index glycémique élevé | 70 et plus |
L'index glycémique mesure la vitesse à laquelle un aliment élève la glycémie. Il varie selon la cuisson, la maturité et les autres aliments consommés au même repas.
Équivalences caloriques
483 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Biscuit apéritif, crackers, nature. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Biscuit apéritif, crackers, nature équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Chips | 90 g |
| Chocolat noir | 88 g |
| Pain au chocolat | 115 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Biscuit apéritif, crackers, nature ?
100 g de Biscuit apéritif, crackers, nature apportent 483 kcal, soit 8,5 g de protéines, 64,4 g de glucides et 20,7 g de lipides.
Combien de protéines contient le Biscuit apéritif, crackers, nature ?
Le Biscuit apéritif, crackers, nature contient 8,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 4.3 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Biscuit apéritif, crackers, nature ?
Une portion (50 g) de Biscuit apéritif, crackers, nature représente environ 242 kcal.
Le Biscuit apéritif, crackers, nature fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 483 kcal pour 100 g, le Biscuit apéritif, crackers, nature s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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