Calories Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) : 290 kcal pour 100 g
Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) apportent 290 kcal et 11,9 g de protéines, soit environ 435 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.)
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 290 kcal | 435 kcal |
| Protéines | 11,9 g | 17,9 g |
| Glucides | 14,8 g | 22,2 g |
| Lipides | 20,0 g | 30,0 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 95 mg | 143 mg |
| Magnésium | 28 mg | 42 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 720 mg | 1 080 mg |
| Sodium | 650 mg | 975 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 7814, catégorie « Viennoiseries et brioches ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 290 kcal de 100 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), l'énergie provient à 17 % des protéines, 21 % des glucides et 63 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 11,9 g | 48 kcal | 17 % |
| Glucides | 14,8 g | 59 kcal | 21 % |
| Lipides | 20,0 g | 180 kcal | 63 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) | 145 kcal | 6,0 g |
| 100 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) | 290 kcal | 11,9 g |
| 150 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) | 435 kcal | 17,9 g |
| 200 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) | 580 kcal | 23,8 g |
| 250 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) | 725 kcal | 29,8 g |
Équivalences caloriques
290 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.). Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Baguette | 107 g |
| Pain | 109 g |
| Pain de campagne | 112 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) ?
100 g de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) apportent 290 kcal, soit 11,9 g de protéines, 14,8 g de glucides et 20,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) ?
Le Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) contient 11,9 g de protéines pour 100 g, soit environ 17.9 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) ?
Une portion cuite (150 g) de Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) représente environ 435 kcal.
Le Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 290 kcal pour 100 g, le Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.) s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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