Calories Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé : 291 kcal pour 100 g
Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé apportent 291 kcal et 33,2 g de protéines, soit environ 437 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 291 kcal | 437 kcal |
| Protéines | 33,2 g | 49,8 g |
| Glucides | 2,0 g | 3,0 g |
| Lipides | 17,0 g | 25,5 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 95 mg | 143 mg |
| Magnésium | 35 mg | 53 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,5 mg |
| Calcium | 970 mg | 1 455 mg |
| Sodium | 450 mg | 675 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 12116, catégorie « Fromages affinés à pâte dure ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 291 kcal de 100 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé, l'énergie provient à 45 % des protéines, 3 % des glucides et 52 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 33,2 g | 133 kcal | 45 % |
| Glucides | 2,0 g | 8 kcal | 3 % |
| Lipides | 17,0 g | 153 kcal | 52 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé | 146 kcal | 16,6 g |
| 100 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé | 291 kcal | 33,2 g |
| 150 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé | 437 kcal | 49,8 g |
| 200 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé | 582 kcal | 66,4 g |
| 250 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé | 728 kcal | 83,0 g |
Équivalences caloriques
291 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Baguette | 107 g |
| Pain | 110 g |
| Pain de campagne | 112 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé ?
100 g de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé apportent 291 kcal, soit 33,2 g de protéines, 2,0 g de glucides et 17,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé ?
Le Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé contient 33,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 49.8 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé ?
Une portion cuite (150 g) de Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé représente environ 437 kcal.
Le Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 291 kcal pour 100 g, le Fromâge à pate pressée cuite type Emmental, allégé s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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