Calories Livarot : 294 kcal pour 100 g
Livarot — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Livarot apportent 294 kcal et 22,5 g de protéines, soit environ 441 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Livarot
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 294 kcal | 441 kcal |
| Protéines | 22,5 g | 33,8 g |
| Glucides | 4,8 g | 7,2 g |
| Lipides | 20,7 g | 31,1 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 12037, catégorie « Fromages affinés à pâte molle ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 294 kcal de 100 g de Livarot, l'énergie provient à 30 % des protéines, 6 % des glucides et 63 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 22,5 g | 90 kcal | 30 % |
| Glucides | 4,8 g | 19 kcal | 6 % |
| Lipides | 20,7 g | 186 kcal | 63 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Livarot | 147 kcal | 11,3 g |
| 100 g de Livarot | 294 kcal | 22,5 g |
| 150 g de Livarot | 441 kcal | 33,8 g |
| 200 g de Livarot | 588 kcal | 45,0 g |
| 250 g de Livarot | 735 kcal | 56,3 g |
Équivalences caloriques
294 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Livarot. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Livarot équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Baguette | 108 g |
| Pain | 111 g |
| Pain de campagne | 114 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Livarot ?
100 g de Livarot apportent 294 kcal, soit 22,5 g de protéines, 4,8 g de glucides et 20,7 g de lipides.
Combien de protéines contient le Livarot ?
Le Livarot contient 22,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 33.8 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Livarot ?
Une portion cuite (150 g) de Livarot représente environ 441 kcal.
Le Livarot fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 294 kcal pour 100 g, le Livarot s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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