Calories Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux : 378 kcal pour 100 g
Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux apportent 378 kcal et 7,5 g de protéines, soit environ 567 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 378 kcal | 567 kcal |
| Protéines | 7,5 g | 11,3 g |
| Glucides | 83,7 g | 125,6 g |
| Lipides | 0,8 g | 1,2 g |
| Fibres | 2,7 g | 4,1 g |
| Potassium | 270 mg | 405 mg |
| Magnésium | 26 mg | 39 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 3 mg | 5 mg |
| Sodium | 15 mg | 23 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 32005, catégorie « Céréales petit déjeuner et barres céréalières ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 378 kcal de 100 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux, l'énergie provient à 8 % des protéines, 90 % des glucides et 2 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,5 g | 30 kcal | 8 % |
| Glucides | 83,7 g | 335 kcal | 90 % |
| Lipides | 0,8 g | 7 kcal | 2 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux | 189 kcal | 3,8 g |
| 100 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux | 378 kcal | 7,5 g |
| 150 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux | 567 kcal | 11,3 g |
| 200 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux | 756 kcal | 15,0 g |
| 250 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux | 945 kcal | 18,8 g |
Équivalences caloriques
378 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Avoine | 102 g |
| Flocons avoine | 102 g |
| Muesli | 102 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux ?
100 g de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux apportent 378 kcal, soit 7,5 g de protéines, 83,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de protéines contient le Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux ?
Le Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux contient 7,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 11.3 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux ?
Une portion cuite (150 g) de Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux représente environ 567 kcal.
Le Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 378 kcal pour 100 g, le Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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