Calories des fruits

83 aliments référencés avec leurs calories, protéines, glucides et lipides pour 100 g.

Aliment	kcal	Prot.	Gluc.	Lip.
Abricot, frais	49	0,9 g	9,0 g	0,2 g
Abricot, séché, dénoyauté	271	3,1 g	53,0 g	0,8 g
Ananas au sirop, appertisé	82	0,4 g	19,1 g	0,0 g
Ananas, frais, pulpe	53	0,4 g	11,0 g	0,2 g
Banane, fraîche, pulpe	94	1,2 g	20,5 g	0,2 g
Banane, mi-séchée	274	3,0 g	57,0 g	1,8 g
Carambole, frais, pulpe	27	0,8 g	2,9 g	0,3 g
Cassis, frais	73	0,9 g	10,4 g	0,5 g
Cerise au sirop, appertisée	71	0,6 g	15,7 g	0,2 g
Cerise, fraîche	71	1,3 g	14,2 g	0,3 g
Citron vert ou Lime, frais, pulpe	36	0,7 g	2,8 g	0,2 g
Citron, frais, pulpe	34	0,8 g	2,5 g	0,3 g
Citron, zeste	51	1,5 g	2,5 g	0,3 g
Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe	48	0,8 g	9,2 g	0,2 g
Coing, frais	58	0,4 g	11,2 g	0,4 g
Coulis de fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, cassis)	90	0,9 g	17,5 g	0,5 g
Figue de Barbarie, pulpe et graines	55	0,8 g	10,1 g	0,3 g
Figue, fraîche	67	1,3 g	13,4 g	0,3 g
Figue, séchée	252	3,4 g	50,4 g	1,4 g
Fraise, fraîche	28	0,8 g	4,1 g	0,3 g
Framboise, fraîche	45	1,4 g	4,2 g	0,3 g
Fruit de la passion, frais, pulpe et pépins	84	2,2 g	9,5 g	0,7 g
Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis)	47	1,1 g	5,3 g	0,6 g
Goyave, appertisée	88	0,4 g	19,4 g	0,1 g
Grenade, fraîche, pulpe et pépins	71	1,1 g	13,6 g	0,6 g
Groseille à maquereau, fraîche	40	0,9 g	4,8 g	0,6 g
Groseille, fraîche	55	1,1 g	6,1 g	0,5 g
Kaki, frais, pulpe	68	0,6 g	13,7 g	0,3 g
Kiwi, frais, pulpe et graines	58	1,1 g	9,4 g	0,7 g
Litchi, dénoyauté, appertisé	121	0,9 g	27,0 g	0,3 g
Litchi, frais, pulpe	69	0,8 g	14,0 g	0,4 g
Mangue, fraîche, pulpe	64	0,7 g	13,6 g	0,2 g
Melon, frais, pulpe	32	0,7 g	6,5 g	0,1 g
Myrtille, fraîche	60	0,6 g	11,6 g	0,2 g
Mélange apéritif de fruits exotiques séchés	390	2,4 g	68,2 g	10,7 g
Mûre (de ronce), fraîche	45	0,9 g	6,0 g	0,2 g
Mûre noire (du mûrier), fraîche	49	1,4 g	9,7 g	0,2 g
Nectarine, fraîche, pulpe et peau	43	1,4 g	7,7 g	0,1 g
Nèfle du Japon, fraîche, pulpe	56	0,4 g	12,0 g	0,3 g
Orange, fraîche, pulpe	46	1,0 g	8,3 g	0,3 g
Papaye, fraîche, pulpe	43	0,6 g	7,8 g	0,2 g
Pastèque, fraîche, pulpe	34	0,6 g	7,3 g	0,1 g
Poire au sirop, appertisée	62	0,3 g	13,9 g	0,1 g
Poire, fraîche, pulpe et peau	53	0,4 g	10,8 g	0,2 g
Pomme, fraîche, pulpe et peau	53	0,3 g	11,3 g	0,2 g
Pomélo (dit Pamplemousse), au sirop	55	0,6 g	11,7 g	0,1 g
Pomélo (dit Pamplemousse), frais, pulpe	36	0,8 g	6,2 g	0,1 g
Prune Reine-Claude, fraîche	49	0,8 g	9,6 g	0,3 g
Pêche, au sirop, appertisée	75	0,4 g	17,6 g	0,1 g
Pêche, fraîche, pulpe	54	0,7 g	11,3 g	0,2 g
Pêche, fraîche, pulpe et peau	53	0,9 g	10,2 g	0,2 g
Raisin blanc, frais	70	0,6 g	16,1 g	0,2 g
Raisin noir, frais	62	0,5 g	12,1 g	0,2 g
Rhubarbe, cuite, sucrée	131	0,9 g	29,1 g	0,1 g
Salade de fruits frais	84	0,7 g	18,3 g	0,3 g
Abricot	48	1,4 g	11,0 g	0,4 g
Ananas	50	0,5 g	13,0 g	0,1 g
Banane	89	1,1 g	23,0 g	0,3 g
Cerise	63	1,0 g	16,0 g	0,2 g
Citron	29	1,1 g	9,0 g	0,3 g
Clementine	47	0,9 g	12,0 g	0,2 g
Datte	282	2,5 g	75,0 g	0,4 g
Figue	74	0,8 g	19,0 g	0,3 g
Fraise	32	0,7 g	8,0 g	0,3 g
Framboise	32	0,8 g	5,5 g	0,3 g
Grenade	83	1,7 g	19,0 g	1,2 g
Kiwi	61	1,1 g	15,0 g	0,5 g
Mandarine	53	0,8 g	13,0 g	0,3 g
Mangue	60	0,8 g	15,0 g	0,4 g
Melon	34	0,8 g	8,0 g	0,2 g
Myrtille	57	0,7 g	14,0 g	0,3 g
Mûre	45	0,9 g	6,0 g	0,2 g
Nectarine	43	1,4 g	7,7 g	0,1 g
Orange	47	0,9 g	12,0 g	0,1 g
Pamplemousse	42	0,8 g	11,0 g	0,1 g
Pastèque	30	0,6 g	8,0 g	0,2 g
Poire	57	0,4 g	15,0 g	0,1 g
Pomme	52	0,3 g	14,0 g	0,2 g
Prune	46	0,7 g	11,0 g	0,3 g
Pruneau	240	2,2 g	64,0 g	0,4 g
Pêche	39	0,9 g	10,0 g	0,3 g
Raisin	69	0,7 g	18,0 g	0,2 g
Raisin sec	299	3,1 g	79,0 g	0,5 g

Source : table Ciqual 2025, ANSES — Licence Ouverte Etalab 2.0, complétée par la base TraKcal.

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